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Mudar é essencial para as crianças. Andando, pulando, tocando e agarrando as coisas, explorando tudo ao seu redor ... É a forma como conseguem desenvolver a memória sensorial e espacial, para que se localizem no seu ambiente, saibam para onde ir e trabalhem o seu próprio equilíbrio toda vez que eles tropeçam e se levantam. Vamos lá! Afinal: você já viu uma pequena destilaria parecida com uma estátua? Neste ponto, devemos falar sobre coordenação motora de crianças.
Conceitualmente, pode-se dizer que a coordenação motora é a habilidade natural das pessoas para realizar movimentos corporais de forma correta e eficiente, graças à comunicação adequada entre o cérebro e as extremidades. Esses movimentos também incluem equilíbrio, tempo, orientação e força aplicada.
A coordenação motora desenvolve-se gradualmente durante os primeiros anos de vida até a adolescência. Portanto, podemos dividi-lo em estágios esperados, que parecem ser capacidades inatas, mas também é necessário estimulá-los a lapidá-los ou ensinar habilidades um pouco mais complexas.
Imagine um cenário em que é muito difícil escovar os dentes, você não sabe como amarrar as tranças do sapato ou simplesmente tropeça em cada passo. É extremamente frustrante, certo? Pois é, esse é o cenário que teríamos que viver se a coordenação motora não fosse estimulada.
A coordenação motora é dividida em dois tipos: multa, que foca nas habilidades manuais (agarrar, escrever, finesse, beliscar, cortar, amarrar, desenhar, etc.); e grosso, que é responsável pelo equilíbrio e habilidades locomotivas (correr, pular, orientar, levantar, agilidade, etc.).
Desde a infância temos a capacidade inata de nos mover e buscar o equilíbrio com o corpo, reconhecer o ambiente e apreender as coisas. Mas controle de força, orientação, tempo e agilidade é o que precisamos estimular para completar a coordenação motora de forma eficaz.
Haverá muitos pais se perguntando como podem ajudar seus filhos a estimular a coordenação motora. Como você deve ter imaginado, as atividades de um bebê não podem ser as mesmas de uma criança de 8 anos. Por isso preparamos uma lista com jogos diferentes de acordo com a idade das crianças.
Para bebês até 1 ano de idade
O desenvolvimento motor ocorre simplesmente com brinquedos e exercícios no chão:
1. Você pode dar brinquedos de mão e fazer ritmos simples no chão para os bebês seguirem ou seguindo uma música que o bebê goste.
2. Faça diferente ruídos com bolas aquele aperto e som, para que possam controlar seu grau de força.
3. Brinque com as bolas, role, jogue ou aperte, quando o bebê puder sentar.
4. Engatinhar com ele para que comece a desenvolver os movimentos, a direção e a orientação das pernas.
5. Com cuidado, segure-o pelos braços e conduza-o pelo chão para que ele se acostume com a sensação de caminhar.
6. Você também pode espalhar vários brinquedos pelo chão para eu rastejar até alcançá-los.
Jogos para crianças até 5 anos
7. Conforme eles começam a andar e pular, você pode entretê-los com jogos no chão, como amarelinha, onde aprendem a manter o equilíbrio e a coordenação.
8. O baile Também é ótimo para aprender sobre orientação espacial e controle de força.
9. Os desenhos podem ajudar as crianças a controlar a força das mãos e a compreender o espaço em duas dimensões, como colorir dentro das linhas, intensidade ou espessura das linhas. Claro, lembre-se de que você deve oferecer cores, lápis de cera ou marcadores que não afetem sua saúde.
10. Brinquedos como plastídios e areia para construir são ideais para moldar a agilidade das habilidades motoras finaspois eles precisam de atenção para manusear este material adequadamente.
11. Se você tem escadas em sua casa, aproveite para subir e descer com seu bebê, pois ajudará a estimular a força nas pernas, resistência e coordenação espacial.
12. Incentive seu filho a manipular as maçanetas das portas para trancá-las e destrancá-las, o que pode tirá-las de uma situação de emergência enquanto entende suas habilidades manuais.
Atividades para seus filhos entre 5 e 10 anos
13. Os jogos com corda são os mais ideais nesta idade para estimular a coordenação motora grossa, pois devem manter o foco para não perder o equilíbrio. Esses jogos devem ser feitos sempre sob supervisão para evitar sustos.
14. Nessa idade é necessário ensinar habilidades comuns como escovar os dentes, amarrar o cadarço, se vestir, dobrar roupas, fazer a cama ou lavar a louça. Todas essas são ações que promovem a autonomia de seus filhos.
15. Se você continuar com as atividades de dança, você pode até motivá-los a competir ou avançar na categoria e aprender rotinas mais exigentes. Tente descobrir de qual disciplina seu filho mais gosta. Será balé ou dança moderna?
16. As aulas de caligrafia ajudam a desenvolver melhor fluência nos movimentos finos das mãos, melhor legibilidade e agilidade.
17. Eles podem começar andar de bicicleta, patins e skate (com muito cuidado) ou faça atividades físicas como natação e esportes para fortalecer as habilidades motoras grossas.
18. Jogos de tabuleiro como quebra-cabeças, xadrez, ludo e jogos de habilidades mentais ajudam a fortalecer a agilidade e a coordenação.
19. Os jogos mais ativos como twister e até videogames de esportes, bem como jogos de dança e música, ajudam enormemente com o correto comunicação entre o cérebro e os membros.
O que fazer de 10 a 18 anos
Nesta idade em que começa e termina a adolescência, o que resta é fortalecer o tônus muscular, adquirir resistência, mais equilíbrio e agilidade em cada atividade que decidir praticar e montar projetos manuais mais complicados. Da mesma forma, com uma coordenação visoespacial que os ajuda a avaliar e discriminar velocidades e distâncias ao correr ou dirigir veículos. Uma boa maneira de conseguir isso é praticando todos os tipos de esportes que seus filhos gostam: basquete, tênis, futebol, natação, etc.
Aprender desde tenra idade é a força dos adultos.
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