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Quando nossos filhos perdem a paciência, gritam ou franzem a testa, ficamos chateados e reagimos de forma negativa. Mas, Você sabia que é bom que as crianças fiquem com raiva? Vamos analisar o mecanismo da raiva e observar essa situação de uma perspectiva diferente, pois é uma forma de se defender de diferentes ataques e com isso nossos filhos aprendem e desenvolvem resistência à frustração.
Ficamos indignados ao vê-los zangados, porque pensamos que não sabem administrar suas emoções e que exageram em suas reações, mas devemos ter em mente que não são adultos. Nossos filhos e filhas não têm as ferramentas necessárias para enfrentar os conflitos, nem mesmo seu córtex cerebral pré-frontal está maduro para isso.
Na verdade, se pensarmos bem, também ficaríamos chateados se os menores nunca se zangassem, porque nos perguntaríamos se eles são tão preguiçosos que não se importam com o que acontece ao seu redor ou duvidaríamos de sua sensibilidade. Portanto, partindo do pressuposto de que são crianças que estão aprendendo e não raciocinam como nós, devemos enfrentar sua raiva considerando os seguintes aspectos:
Eles aprendem inteligência emocional
Os pequenos ainda não sabem reconhecer o que estão a sentir, por isso é importante que os ajudemos a reconhecer as emoções básicas como alegria, tristeza, medo ou raiva. Também podemos ajudá-los com perguntas como: 'O que há de errado com você?' ou 'Por que você acha que seu irmão está chorando?' É essencial que eles aprendam a identificar suas próprias emoções e as emoções dos outros.
Pratique a escuta ativa
Quando nossos filhos e filhas ficam com raiva, eles precisam se sentir ouvidos, mas devemos ouvi-los ativamente. Temos que nos abaixar, ficar no nível dos olhos deles e colocar toda a nossa atenção em suas palavras, sem interrompê-los. É bom que respondamos com preenchimentos do tipo bem, entendo, mmm, entendo, etc. para que possam ver que temos empatia com seus sentimentos. Você tem que ser paciente e permitir que eles se expressem livremente.
Eles desenvolvem comunicação
Aproveite sua raiva para que aprenda a expressar seus sentimentos e a se comunicar em todos os tipos de situações. É importante que aprendam a dialogar com calma. Para fazer isso, diga a ele para relaxar novamente e que é melhor contar as coisas com calma, sem gritar ou chorar.
Eles adquirem habilidades
Não vamos fingir que os menores reagem como adultos. Eles não têm competências para fazer isso e são governados pela imaturidade e impulsividade. As crianças têm a oportunidade, ao se depararem com a raiva, de analisar a situação e aprender a reagir nas próximas ocasiões, saber como lidar com o assunto e reparar os danos causados ou saber pedir perdão. Vamos dar a eles as ferramentas para fazer isso.
Eles aprendem conosco
Se administrarmos o conflito de maneira calma, nossos filhos aprenderão imitando nossas reações. Aja com calma, não o insulte, ameace ou pragueje com ele. Em uma situação estressante, isso não funciona. Eles estão enrolados em seu acesso de raiva e não reagem a nada. Fuja de frases como: Porque eu disse! É melhor tentar entender por que ele ficou assim e tentar respirar com calma e tentar explicar.
Eles se preparam para a vida real
A raiva ajuda as crianças a defender seus próprios interesses e a estabelecer o conceito de justiça. Eles aprenderão a expressar seus critérios e opiniões. Mas ensine-lhes que devem agir de forma assertiva, ou seja, defendendo sua posição, mas respeitando a visão do outro e evitando ferir seus sentimentos. Essa maneira de reagir os ajudará a fortalecer o relacionamento com as pessoas ao seu redor.
Nenhum motivo pequeno
Na verdade, o que para nós pode ser uma ninharia, para eles pode ser a razão pela qual desejam que o mundo acabe. Ele acha que para eles a razão de sua raiva é totalmente justificada. Não subestime isso, apenas ofereça diferentes soluções e alternativas. Eles verão por si mesmos que existe uma saída.
Eles aprendem a estabelecer limites
Às vezes, filhos e filhas ficam chateados com razão, porque não cumprimos o que prometemos a eles ou por qualquer outro motivo. A raiva os ajuda a se preparar para a frustração na vida. Também aprendem a expressar desagrado ao se depararem com algo que não lhes parece certo.
Portanto, tenha em mente que a raiva é uma ferramenta de autodefesa, aprendizado e crescimento pessoal. Você apenas precisa orientá-los para que aprendam a lidar com situações de conflito com calma e respeito pelos outros.
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