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O Natal está chegando! Para alguns de nós, pode ser um momento de tensão, pressão, tristeza ou mesmo um momento de conflito com a família. Mas este ano ... os sentimentos e experiências ruins acabaram! Damos-lhe o melhor dicas para viver o natal com as crianças sem estresse e com muita alegria.
É possível que não consigamos viver essas datas sem nos sentirmos oprimidos por excessos, ou com muitas expectativas, ou com falta de entusiasmo ... Mas como quer que você viva, eu me pergunto: E como seus filhos vivem isto? O que você está transmitindo a ele com a chegada desse tempo se não o está vivendo feliz?
Nossos filhos, como bons imitadores e seguidores de seus modelos, ou seja, de seus pais, vão vivê-lo com a mesma percepção de como você está se sentindo ... Então, este artigo é, para que Aprenda a evitar o estresse desta época para seus filhos.
1. Planeje e organize
Há tempo para tudo o que a família nos propõe, mas não para tudo o que as férias nos oferecem. Então, você tem que escolher momentos de atividades e descanso em momentos semelhantes para que esses dias sejam o mais equilibrados possíveis.
2. Consenso da família
Se você vai compartilhar o tempo com seus filhos, lembre-se de incluí-los ao escolher as atividades. Faça-os participar igualmente na sua eleição.
3. Você é o importante
Não se concentre tanto nos outros e pense no que sua unidade familiar quer viver. Não podemos agradar a todos, portanto, pense em você primeiro para decidir se você fará ou não alguma atividade, tarefa, visita ou compra. Em seguida, compartilhe com sua família e, se tiver tempo, com outras pessoas ou membros da família.
4. Compartilhe responsabilidades
Lembre-se também de que este não é o momento de demonstrar sua perfeição. Delegue se for necessário, peça ajuda e faça o que decidir fazer de forma responsável, mas sem cobranças e, muito menos, com perfeição.
5. Tudo, no seu tempo!
Tenha em mente que o ansiedade infantil pode ser devido ao medo. Se as crianças são muito pequenas no Natal, podem ter medo de alguma situação, pessoa, animais, ambientes; portanto, acompanhe seus filhos naquilo que eles vivem e vivenciam sem forçar. Não imponha novas situações a eles se eles não quiserem ou não estiverem prontos para elas. Medos que não são superados de forma natural podem levar a situações de ansiedade.
6. Canto de respiração
E, finalmente, crie uma atmosfera de tranquilidade que é o seu 'canto para respirar'. Você pode ir até ele quando sentir que perdeu o controle de certas situações. Antes Natal, Prepare isso! Explique que você o procurará quando se sentir estressado. Nele você pode respirar de forma diferente, para se sentir melhor e recuperar as energias para enfrentar as ilusões e emoções positivas que o Natal esconde.
Você está pronto para viver um Natal inesquecível?
Atividades de natal com crianças
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