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Curiosamente, apesar do fato de que a maioria das mães pode produzir leite suficiente para amamentar um ou mesmo dois bebês, uma das razões mais frequentes para abandonar a amamentação ou incorporar precocemente a amamentação mista ou alimentos complementares é que muitas de nós pensamos que não produzimos o necessário leite para nosso bebê.
Quando minha cunhada deu à luz sua primeira filha, ela ficou muito angustiada porque uma enfermeira do hospital disse a ela que a menina havia perdido muito peso (o que é normal para recém-nascidos) e que provavelmente ela não tinha o suficiente leite e eles teriam que dar a ela alguma mamadeira.
É muito normal que a subida do leite demore alguns dias, então falei para ela ter paciência e colocar a filha no peito para absorver o colostro que ela produzia. As 'novas mães' devem fazer ouvidos moucos a estes comentários, pois podem causar insegurança e ansiedade, que em nenhum caso são aconselháveis para um correto estabelecimento do leite, muitas mães passam a pensar, sem fundamento, que não têm o suficiente leite ou que a qualidade do seu leite é ruim.
O conselho fundamental para conseguir um bom leite é que você tenha confiança em si mesmo e que só considere a existência de um problema quando tiver indicações concretas. Existem dois sinais confiáveis de que a criança não está recebendo leite suficiente: o bebê não está molhando a fralda e sua urina é muito cheirosa e concentrada, e ele ganha pouco peso.
O controle do peso do seu bebê deve ser semanal durante as primeiras semanas de vida e normalmente o aumento será de cerca de 200 gramas de ganho por semana ou mais), o pediatra do seu filho perguntará a respeito nas avaliações correspondentes e saberá orientá-lo a algum problema.
Para garantir a produção de leite devemos levar em consideração algumas dicas:
- Comece a amamentar nos primeiros momentos após o parto e procure ficar calma e relaxada, sem visitas ou estresse.
- Os seios vão produzir mais leite à medida que nosso filho aumenta suas necessidades (quanto mais estímulos, mais produção) Durante o primeiro mês é aconselhável alimentar o bebê exclusivamente com leite materno para não interromper a estimulação das glândulas mamárias.
- É necessário adotar uma postura correta para que a criança segure o mamilo corretamente, sem danificá-lo e faça sucções eficazes.
- Amamentar quando necessário: o bebê deve mamar com freqüência pelo menos oito vezes em 24 horas, tanto de dia como de noite.
- Certifique-se de que o bebê esvazie o seio antes de colocar no outro, pois o leite mais nutritivo é o do final da mamada (ofereça os dois seios alternando-os).
- Evite que a criança tire as injeções muito distantes ou dê poucas.
- É preferível evitar bicos ou chupetas, a menos que aconselhado pelo neonatologista.
- Tenha paciência porque o bebê também tem que aprender a mamar, ele vai ficando cada vez mais habilidoso e vai demorar menos para esvaziar o seio. - Recomenda-se que a mãe tenha uma alimentação saudável, sem temperos fortes e, principalmente, que beba bastante líquido: água, caldos, sucos ou leite. Também é aconselhável tomar suplementos vitamínicos, cálcio ou levedura de cerveja.
- A nova mamãe deve descansar e dormir pelo que muitas vezes terá que fazê-lo enquanto seu filho, fazer pequenos sonhos ou cochilos que a ajudem a não acumular cansaço ou estresse. (O estado emocional e psicológico da mãe é um dos fatores que mais podem afetar o fluxo do leite, assim como os problemas de saúde ou o uso de anticoncepcionais).
Patro Gabaldon. Editor do nosso site
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