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Você já ouviu falar em prolapso? Um prolapso é a queda ou descida de um ou mais órgãos da cavidade pélvica para o exterior. Os órgãos afetados são a bexiga, o útero, o reto, a uretra, que caem progressivamente em direção à vagina e podem, se não curados, sair para o exterior. Descubra mais sobre prolapso durante a gravidez ou após o parto. Nós dizemos o que é e como evitá-lo.
A causa do prolapso É a falha dos sistemas de suporte dessas vísceras, Em outras palavras, os músculos, ligamentos e fáscia não cumprem sua função. E geralmente é devido a vários fatores:
- Causas hormonais: gravidez, menopausa devido a alteração do tecido conjuntivo.
- Gravidez: o assoalho pélvico deve suportar muito peso durante os meses de gestação e pode estar fragilizado por esse motivo.
- Peso alto do bebê.
- Gravidezes múltiplas
- Aniversário: empurrões expulsivos prolongados, impulsos de apnéia, instrumentais, manobras de Kristeller, impulsos direcionados.
- Constipação ou tosse crônica.
- Esportes de impacto: corrida, crossfit, etc.
- Levantar pesos pesados.
- Diástase abdominal: A separação anormal dos retos abdominais, faz com que o abdômen não cumpra sua função, e todas as pressões abdominais e torácicas podem impactar continuamente na cavidade pélvica.
Estima-se que 50% das mulheres que estiveram grávidas podem ter um prolapso em diferentes graus, para ser algo que não só pode ser evitado; mas eles tem tratamento, é importante nos observar e saber
Um dos principais sintomas do prolapso é incontinência urinária. Para algumas mulheres, a causa de sua constipação é apenas um prolapso.
Outras mulheres consultam por ter sensação de peso na vagina, ou relatam que notaram "algo dentro"; principalmente no final do dia ou após fazer uma atividade que requeira um pouco mais de intensidade.
Você também pode sentir desconforto, desconforto e até mesmo dor durante a relação sexual; pois se os órgãos não ocuparem o lugar, durante a penetração podem sentir desconforto.
Em casos mais graves, as mulheres podem ir ao pronto-socorro com um caroço que se projeta para fora da vagina (em casos de prolapso de grau IV).
O tratamento dependerá da (s) causa (s) que o originam e do grau dele.
Nos estágios iniciais (é por isso que o diagnóstico precoce é tão importante) Podemos tratá-los da seguinte maneira, sem a necessidade de cirurgia, Mas para isso você precisa ir a um especialista: um fisioterapeuta ou parteira especializada em assoalho pélvico; Que valorizem bem o seu caso e proponham o que é conveniente para você. Como regra geral, o manejo de casos leves a moderados é:
- Ginástica abdominal hipopressiva.
- Pessários: são dispositivos que servem para manter os órgãos pélvicos no lugar, pois quando colocados dentro da vagina seguram suas paredes, evitando que caiam por ação da gravidade. Existem inúmeras formas, materiais, tamanhos, etc; dependendo da mulher, do tipo de prolapso e do uso para o qual é prescrito.
- Evite estar acima do peso.
- Evite roupas apertadas.
- Controle a constipação e trate a tosse crônica.
- Não faça exercícios hiperpressivos sem ter a certeza de fazê-los com boa técnica.
- Controlar e monitorar o treinamento de alto impacto no assoalho pélvico, como correr, pular ou levantar pesos.
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