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Atividades esportivas extracurriculares para crianças

Atividades esportivas extracurriculares para crianças


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O esporte é fundamental para o desenvolvimento físico e mental das crianças. Por meio de atividades esportivas, podemos não apenas prevenir a obesidade e fortalecer sua saúde, mas ajudá-los a aprender valores comportamentais.

As atividades extracurriculares desportivas desempenham um papel muito importante na vida das crianças: tornam-nas vinculadas às outras crianças, promovem a competitividade saudável, o espírito desportivo e a solidariedade entre os pares.

A partir dos quatro ou cinco anos de idade, podemos começar a sugerir alguns esportes para praticarem sozinhas ou em grupo. Esportes em grupo são especialmente úteis para crianças que são mais tímidas ou têm problemas de relacionamento, como futebol ou basquete. Por outro lado, esportes que exigem alguma coordenação, como o tênis, podem favorecer as habilidades psicomotoras das crianças.

São muitas as opções de atividades extracurriculares esportivas que podem ser adaptadas ao gosto do seu filho: Natação, dança, ciclismo, patinação ... Devemos sempre levar em consideração os interesses e gostos da criança, que ela escolhe o que gosta esteja motivado e animado com a atividade.

Também é importante não forçar ou sobrecarregar você com expectativas. O importante é que você goste de atividades extracurriculares e não as veja como uma obrigação. Para isso, é importante a colaboração de toda a família, apoiando-os e praticando esportes juntos, para que se identifiquem como um jogo.

Natação. A natação infantil é um excelente esporte para os meninos. Como ensinar seu filho a nadar. A natação é uma das atividades esportivas mais completas e adequada para pessoas de todas as idades.

Taekwondo. Como motivar as crianças para a prática do taekwondo, esporte que as ajuda a liberar energia sendo muito benéfico para o seu desenvolvimento físico e emocional.

Futebol. O futebol não é apenas um esporte de massa sem mais, é um esporte que traz benefícios para a saúde e o desenvolvimento emocional das crianças que o praticam. Vantagens do futebol na infância para meninos e meninas.

Basquetebol. O basquete é um esporte coletivo que incentiva o desenvolvimento físico e pessoal das crianças. Ensina valores como companheirismo, trabalho em equipe ou generosidade, auxilia no desenvolvimento do aparelho locomotor e no fortalecimento muscular.

Tênis. Quando uma criança pode começar a jogar tênis. O mais importante durante as aulas de tênis infantil é garantir a diversão. Se as crianças se sentem confortáveis ​​e controlam as brincadeiras, elas vão se divertir muito mais com o jogo. E isso leva a um maior aprendizado.

Judo. O judô é uma das artes marciais favoritas das crianças. Eles desenvolvem suas capacidades físicas e mentais e melhoram seu estado de forma ao mesmo tempo em que aprendem valores tão importantes como o companheirismo ou o respeito pelos outros. Dizemos quais são os benefícios do judô para as crianças.

Ballet. Dança para meninos e meninas. O balé requer muita concentração a nível psíquico e flexibilidade, coordenação e ritmo musical a nível físico. Por isso, recomenda-se que essa disciplina comece a ser praticada desde muito cedo, aos 3 ou 4 anos, pois oferece muitos benefícios para o desenvolvimento das crianças.

Karatê. O caratê tem vários benefícios físicos e mentais para as crianças. As crianças desenvolvem seu aparelho psicomotor e flexibilidade, enquanto melhoram sua concentração e disciplina de aprendizagem. É uma das artes marciais mais favoráveis ​​ao crescimento das crianças.

Ginástica ritmica. A ginástica rítmica tem benefícios muito positivos para meninos e meninas. Você pode começar a praticar a partir dos sete anos e privilegia a flexibilidade. É uma atividade esportiva que combina movimentos de dança e estimula o desenvolvimento e a concentração muscular.

Badminton. O badminton é um dos desportos mais atractivos para as crianças, pois é um desporto que não necessita de grandes infraestruturas nem é caro. Contamos quais são as vantagens de crianças praticando badminton. Os melhores esportes para crianças. Benefícios do badminton para os mais pequenos.

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