Congestão nasal na gravidez

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Tanto a congestão nasal quanto o sangramento nasal com condições comuns associadas a resfriados, infecções ou processos alérgicos. E é que as mudanças hormonais, especialmente o aumento da progesterona e estrogênios, causam aumenta o fluxo sanguíneo nas membranas mucosas, e esta é a principal causa tanto de congestão quanto de maior frequência de sangramento nasal.

O congestionamento nasalÉ aquela sensação de nariz entupido e maior dificuldade para respirar. A primeira coisa a saber é que obstetras e ginecologistas desaconselham o uso de medicamentos para descongestionamento nasal, pois podem estar associados a casos de infarto fetal.

Por este motivo, e exceto em casos específicos prescritos por médicos, costuma-se recorrer a Medicina natural.

- O método mais recomendado é soluções salinas. Isso é conhecido como 'água do mar'. Eles limpam o nariz e podem ser usados quantas vezes desejar.

- Beba muita água. Não só é fundamental durante a gravidez ter uma boa saúde e estar bem hidratada, mas também ajuda a hidratar a mucosa nasal.

- Evite ambientes secos e quentes e o uso de aquecedores.

- Pelo contrário, é aconselhável o uso de umidificadores, pois ajudam a descongestionar, porém não são indicados para gestantes asmáticas, pois podem causar crises.

- Não use perfumes altamente concentrados e não entre em contato com produtos irritantes.

O hemorragia nasal, É comum que aconteça espontaneamente durante a gravidez, quando a mulher assoa o nariz. Para tentar evitá-lo:

- A comida ajuda. A vitamina C fortalece os capilares e reduz o risco de sangramento.

- Assoar o nariz suavemente e espirrar com a boca aberta sem suprimir o espirro é mais do que aconselhável.

- Se o nariz estiver muito seco e houver rachaduras, os furos podem ser lubrificados com vaselina.

Se seu nariz sangrar, sente-se e incline-se ligeiramente para a frente. Prenda o polegar e o indicador sobre os orifícios e respire pela boca. Mantenha esta posição até que o sangue coagule. Não vire a cabeça para trás para evitar engolir o sangue, o que pode causar vômito ou náuseas.

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