Valores

O que acontece com a digestão na gravidez


Durante a gravidez, principalmente com o passar das semanas e o bebê cresce, o espaço deixado para os órgãos da mama diminui. As mudanças pelas quais passa o sistema digestivo são as mais significativas em todo o corpo. Durante o terceiro trimestre, o trato digestivo é relegado a um espaço mínimo, tornando sua tarefa mais difícil, mas as mudanças realmente começam a ocorrer a partir do primeiro trimestre. Estas são as mudanças na digestão durante a gravidez.

- No primeiro trimestre, A torrente hormonal que começa a fluir pelo corpo da futura mãe tem inúmeras conotações no funcionamento do aparelho digestivo, causando, por exemplo, náuseas e vômitos, azia ou gases, sintomas muito frequentes nessas primeiras semanas. Além disso, a digestão começa a ficar muito mais lenta, na tentativa do corpo de obter o máximo de nutrientes dos alimentos consumidos, para atender às necessidades da mãe e do feto. Curiosamente, a solução para esses sintomas geralmente é não deixar o trato digestivo descansar e oferecer comida com frequência para que funcione lenta mas continuamente.

- Conforme a gravidez avança, Problemas de náusea e vômito geralmente são superados, mas outros, como constipação e digestão pesada, surgem devido à pressão que o feto exerce na parte final do trato gastrointestinal, enquanto gases e azia podem permanecer durante as 40 semanas.

Ao revisar as etapas da digestão, boca, estômago e intestino, podemos estimar o quão afetado cada um deles será devido às mudanças que ocorrem nesta fase da gravidez.

- Na boca, o aumento da saliva faz com que o alimento se decomponha muito mais rápido, facilitando a primeira etapa da digestão, enquanto a diminuição do pH afeta as gengivas, o que pode causar sangramento e inflamação.

- Quando a comida chega ao estômago, descobre que o espaço foi drasticamente reduzido, aumentando a necessidade de comer com mais frequência e em menos quantidade para poder fornecer a quantidade necessária de energia e nutrientes para a mãe e o bebê em crescimento.

- O intestino delgado e o intestino grosso eles são o último estágio da digestão. Durante a gravidez, os músculos ficam mais relaxados, fazendo com que os alimentos se movam muito lentamente pelo trato intestinal, facilitando a absorção máxima de água e nutrientes - aumentando a eficácia da digestão - mas aumentando o risco de prisão de ventre. Além disso, a pressão que o bebê exerce sobre essa parte do trato gastrointestinal também dificulta a expulsão das fezes.

Em geral, aumente água potável é geralmente a solução para a maioria dos problemas digestivos causados ​​pela gravidez, além de aliviar a sensação de inchaço e retenção de líquidos.

Você pode ler mais artigos semelhantes a O que acontece com a digestão na gravidez, na categoria Dieta - cardápios no local.


Vídeo: 7 dicas para aliviar o refluxo na gravidez (Janeiro 2022).