Comida para bebé com maçã e pêra

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A alimentação dos bebês começa a mudar após cinco ou seis meses de vida. Com a autorização do pediatra, podemos começar a incluir alguns alimentos em sua dieta, como purês de vegetais ou mingaus de frutas no lanche.

Esses alimentos não substituem o leite, mas são suplementos para uma dieta que deve incluir o que as frutas fornecem, como vitaminas, minerais, hidratos, etc. Isso é perfeito para isso mingau de maçã e pêra. Ensinamos você a fazer uma receita de mingau de maçã e pêra passo a passo.

1 maçã
1 pêra
1 laranja
Água

Pontas: Você pode adicionar um biscoito, desde que não tenha glúten para evitar causar alergias. Se você usa biscoitos ou cereais regulares, espere até que a criança tenha pelo menos um ano de idade. Se quiser, também pode adicionar um pedaço de banana ao mingau.

1. Lave e descasque a maçã e a pêra cortadas em pequenos pedaços. Descasque a laranja e reserve.

2. Coloque a maçã e a pêra em uma panela, adicione um pouco de água e leve ao fogo médio. A maçã amolecerá e formará uma pasta. Se houver excesso de água, retire um pouco.

3. Adicione o suco de meia laranja. Se quiser que o mingau fique mais grosso, bata tudo com a polpa.

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