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Como mudar o comportamento de uma criança com a técnica do sanduíche


Você sabe exatamente o que é a técnica do sanduíche, tão aclamada por tantos psicólogos ao redor do mundo? É muito simples: consiste em dizer algo que é negativo de forma a gerar uma atitude positiva na criança e mudar. Quer dizer: fazer nosso filho querer mudar um comportamento.

Talvez você queira ou precise que seu filho mude um comportamento ou atitude. Em vez de gritar, repreender ou até mesmo puni-los, use esta técnica simples primeiro. Explicamos como mudar o comportamento de uma criança com a técnica do sanduíche.

Se você acha que seu filho deve mudar ou melhorar um comportamento... como você faz isso de uma maneira que não o choca tanto? Usando esta técnica: a técnica do sanduíche.

Todos sabemos que, quando vamos dizer algo negativo a alguém, essa pessoa rapidamente fica na defensiva ou em estado de alerta. A técnica do sanduíche abafar isso sendo a pessoa com quem falamos mais receptiva. A técnica do sanduíche é em si uma metáfora. O sanduíche é composto por pão, linguiça e pão. Em nosso caso, nós o usamos para nos referir ao seguinte:

- 'Parte positiva ou reforço - parte negativa ou suscetível a mudança - parte positiva ou reforço'.

De acordo com esta técnica, devemos sempre seguir esta ordem ao dizer ao nosso filho algo que queremos que ele mude ou melhore.

Com este sistema, alcançamos duas coisas:

1. Quando vamos falar com alguém e começamos com algo positivo, você sempre estará mais receptivo à próxima mensagem.

2. Graças a esta técnica, não vai doer ter que 'repreender' seu filho, porque não é em si uma 'repreensão', mas um pedido para mudar um comportamento.

Ao final, seu filho vai entender a mensagem negativa que você o enviou, mas ao ser amortecido entre dois reforços positivos, ele permanecerá calmo e desejará melhorar ainda mais.

É melhor propor um exemplo para entendê-lo. Imagine que seu filho não tenha limpado o quarto. Em vez de punir ou gritar com ele, você usaria este sistema da seguinte maneira:

- 'Filho, estou muito feliz com a atitude que você está tendo em casa ... mesmo que você não tenha limpado o quarto hoje ... espero que continue a ter uma atitude colaborativa na família.'

Desta forma, seu filho terá entendido que você fica feliz quando ele colabora em casa pro Você não pegou o quarto e isso é algo que precisa ser melhorado.

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Vídeo: Dando Feedback: aprenda a técnica do sanduíche! (Dezembro 2021).