A couve-flor é um vegetal que traz muitos benefícios para a alimentação das crianças e de toda a família. Além da grande quantidade de fibras que ajuda no combate à constipação, a couve-flor é antiinflamatória e rica em antioxidantes e vitaminas. E o melhor: a couve-flor tem muito poucas calorias, o que a torna ideal para crianças obesas ou com tendência à obesidade.
